มาการองกี่แคล มาการองมีแคลอรี่เท่าไร?

เมื่อพูดถึง ขนมมาการอง สิ่งแรกที่คงขึ้นในใจคือรสชาติอันอร่อย แต่สิ่งสำคัญคือการเข้าใจปริมาณแคลอรี่ในขนมเหล่านี้ มาการอง กี่แคล มาเริ่มต้นเลย

• มาการองแคลอรี่มีกี่แคลอรี่? 

มากาลอง มักจะเป็นขนมขนาดเล็กทำจากแป้งอัลมอนด์ น้ำตาล และไข่ขาวแดง ด้วยขนาดของ ขนมมากาลอง ที่เล็กน้อย พวกมันมักจะมีแคลอรี่ต่ำกว่าขนมขนาดใหญ่ โดยเฉลี่ย ขนม มา กา ลอง หนึ่งชิ้นมีประมาณ 70-100 แคลอรี่ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจแตกต่างไปตามรสชาติและวัตถุดิบที่ใส่ข้างใน ไส้ มา การ อง

• การบริโภคมาการองทำให้อ้วนหรือไม่? 

ตอนนี้ที่เรารู้ว่ามาการองมีแคลอรี่เท่าไร คำถามถัดไปคือว่าการบริโภคมาการองมากๆ จะทำให้เราอ้วนหรือไม่ คำตอบอยู่ที่การบริโภคอย่างมีสติ เมื่อทานมาการอร์ในปริมาณที่เหมาะสม มันไม่น่าจะทำให้เราอ้วน แต่ถ้าการบริโภคมาการองมากเกินไปอาจเป็นส่วนสำคัญในการเพิ่มน้ำหนัก ควรทานมาการองเป็นขนมขบครึ่งหรือขนมอร่อยๆเมื่อมีโอกาส แทนที่จะเป็นขนมจุกจิกประจำวัน